膀胱炎的穴位按摩療法

　　膀胱炎是泌尿系統常見的疾病，腳部、腰部寒冷或是體質虛弱者比較容易患膀胱炎。膀胱炎大多是由于細菌感染所引起，過于勞累、受涼、長時間憋尿、性生活不沽也容易發病。初起表現癥狀輕微，僅有膀胱刺激癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、膿尿、血尿等，經治療，病情很快痊愈。分為急性與慢性兩種，兩者可互相轉化，急性膀胱炎得不到徹底治療可遷延成慢性，慢性膀胱炎在機體抵抗力降低或局部病變因素加重時，又可轉化成急性發作。

　　1、揉搓涌泉

　　取穴：位于足前部凹陷處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

　　方法：用雙手手指指腹端，揉搓腳底的涌泉。功效：滋陰益腎、平肝熄風。

　　2、推拿關元

　　取穴：位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸處。

　　方法：用拇指指腹端，推拿腹部的關元2分鐘。功效：培補元氣、導赤通淋。

　　3、按揉中極

　　取穴：位于下腹部，前正中線上，恥骨和肚臍連線由下向上1/5處。

　　方法：用手指指腹端，按揉腹部的中極約1分鐘。功效：益腎興陽、通經止帶。

　　4、按揉曲骨

　　取穴：位于下腹部，當前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處。

　　方法：用拇指指腹端，按揉腹部的曲骨2分鐘。功效：通利小便、解痙止痛。

　　5、按揉地機

　　取穴：位于小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸處。

　　方法：用拇指指腹端，按揉推拿腹部的地機2分鐘。功效：養陰止泄、通絡散寒。

　　6、揉搓氣海

　　取穴：位于體前正中線，臍下1寸半處。

　　方法：用手指指腹端，揉搓腹部的氣海約1分鐘。功效：益氣助陽、調經固經。

　　7、按揉三陰交

　　取穴：位于小腿內側，內腳踝突出處上3寸，脛骨內側緣后方，左右各一。

　　方法：用雙手手指指腹端，按揉腿部的三陰交約3分鐘。功效：通絡散寒、調肝補腎。