隨著生活速度的加快，我們的壓力越來越來大，你是否發現在每天用完梳子后，梳子上的頭發變多了呢?留心觀察一下你的頭上，頭發是否變得稀疏了，脫發不單單是預示著你身體出現了不適，同時對我們整體形象也是一種影響，就讓小編介紹下一些防脫發的小技巧吧!

　　目錄

　　1、男性脫發的原因 2、男性防脫發的秘訣

　　3、男性防脫發的食物種類 4、男性防脫發偏方

　　5、中醫治脫發小妙招 6、防脫發吃這些水果好

　　7、預防脫發需要做的事情 8、有助男性防脫發的生活習慣

　　男性脫發是男性型脫發的俗稱，也稱雄激素源性脫發(AGA) ，在男性中十分常見，具遺傳傾向。男性型脫發患者的頭發往往先從前額兩側及頂部開始變得稀疏，導致前額發際線后退。脫發部位的正常頭發被細的絨毛所替代，終這些絨毛也脫落致使禿發面積逐漸擴大。

　　男性脫發的原因

　　1、精神性脫發

　　精神性脫發是因精神壓力過度導致的脫發。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養成分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生態改變和營養不良。

　　精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫發。精神性脫發是暫時性脫發，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

　　2、雄性激素源性脫發

　　也稱早禿，俗稱“謝頂”。發生原因與遺傳和雄性激素有關，屬于永久性脫發。以前額及頭頂部漸進性脫發為特征，多見于從事腦力勞動的男性，常在20-30歲左右開始出現脫發。

　　脫發一般從前額及顳部兩側開始，前發際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發逐漸稀疏甚至暴露頭皮。

　　而后枕部及兩側發際處仍常有頭發，病情重者，頭頂和前額部脫發連成大片，脫發區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短發。

　　3、脂溢性脫發

　　是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫發，蔓延及額部。

　　頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。溢脂性脫發的治療須首先注重頭發的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

　　4、斑禿

　　俗稱“鬼剃頭”，是一種局部性斑狀脫發，驟然發病，經過徐緩，病因與神經精神因素引起毛發生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調有關。

　　表現為頭部突然出現圓形或橢圓形斑狀脫發，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發亮，病情進展時損害擴展，周緣毛發松動易脫，個別患者頭發可全部脫光，嚴重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。

　　本病可自愈，但常可復發，病程可持續數月或更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，后恢復正常。對于斑禿的治療，應尋找病因，然后采用心理疏導等方法進行心理治療，還可輔以內服及外用的藥物治療。