對于男人來說，腎是一個比命都重要的器官，腎功能的正常，男人才可以說自己的身體才健康，腎的健康不僅關乎男人身體的健康，更關乎男人的面子，畢竟如果腎出問題了，對于男人是一件羞于開口的事情。所以如果養腎護腎成為男人關心的重要話題。其實養腎不僅需要飲食上的照顧，生活中的一些行為習慣也會對腎有好處。摸耳朵是我們每天都會做的事情，但是很少有人知道，男人常摸耳朵竟然可以保養腎。

　　為什么摸耳朵可以養腎

　　摸耳朵養腎絕不是小編的空口之談，《內經》里曾這樣說：“耳者，宗脈之所聚之地。”意思是，耳朵并不是一個獨立的器官，耳朵和全身經脈以及五臟六腑有著非常密切的聯系，也就是說，耳朵一旦被刺激，相當于全身的經脈和五臟六腑也會受到影響。

　　中醫認為“腎主藏精，開竅于耳”，意思是說耳朵實際上與腎臟有著直接的聯系，腎臟的健康，耳朵就看起來飽滿通透。所以一些老中醫往往只是看看一個人的耳朵就能推斷出那個人的腎臟出了問題。

　　而摸耳朵實際上就是在刺激耳朵周圍和內部的穴位，這些穴位得到刺激，那么就直接刺激到腎臟，對腎臟的保養就有幫助。

　　如何摸耳朵

　　既然知道了摸耳朵可以養腎，那么怎么摸就成了一個大學問，今天小編就為各位推薦6個方法，各位可以在閱讀文章的時候也跟著學著做，很簡單的小動作，但是卻可以讓你的耳朵得到按摩。

　　1、手指拔耳朵

　　小編這里說的拔耳朵可不是說捏住耳朵往外拔的動作，而是將手指插進耳孔(一般用食指，否則別的手指插不進耳孔)，然后手指在耳孔里來回旋轉，過段時間后拔出手指，這樣就會覺得耳朵里有聲音在響，然后繼續將手指插進耳孔，如此反復做五次即可。

　　因為耳廓上有著眾多穴道，當手指在耳孔里旋轉的時候，實際上就是在刺激耳廓上的穴道，不僅可以幫助提高聽力，而且這些穴道連接著腎臟，所以這也是對腎臟的一種按摩。