太溪穴
匯聚腎經元氣
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。
古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治;如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。
涌泉穴
補腎固元
涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。
所以，涌泉穴在養生保健方面具有重要的作用。
因此，想找實用的補腎方法，俺補腎穴位就能辦到，補腎養腎需按3處補腎穴位。
男士養生酒應該學會科學有效的秘方來保證身體的健康，尤其是男人關心的腎部問題。那么，以上小編準備的男士養生指南來學習了解下吧。
