男性前列腺炎的保健措施

　　前列腺炎是針對男性危害性比較大的一種疾病，該病的到來給工作和生活帶來了一定的影響。因此，男性朋友對于前列腺炎的預(yù)防保健必需要引起重視。下面是具體的保健措施介紹。

　　一、季節(jié)變化更替時要注意保暖，謹(jǐn)防感冒，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　四、不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可過勞過度勞累，因為會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　七、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　八、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或好不用某些藥物。

　　九、及時治療應(yīng)及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

　　十、按摩下腹，點壓肚臍下氣海穴、關(guān)元穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便之后稍加壓力按摩，可以促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液體。因為前列腺炎多發(fā)與中年男子，所以中年之后，男性朋友要注意預(yù)防和保健。

　　因為前列腺炎是一種非常難以徹底治愈的疾病，所以，做為前列腺炎的患者來說，在平時的生活中，就要絕對警惕上述的行為，并且好還能輔助治療，比如，適量的運動，飲食調(diào)理身體等都是不錯的方法。

　　結(jié)語：男人尷尬的疾病就是前列腺，因此做好前列腺疾病的預(yù)防工作是必要的，如果你有上文介紹癥狀要及時去醫(yī)院診斷，然后果斷治療。本文中介紹了男性前列腺保健和預(yù)防措施，大家可以好好學(xué)學(xué)哦，防備于未然!