6、腎積水

　　腎積水不是一種病，而是一種由于輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水對一般老百姓來說，可能比較陌生，但臨床上并不少見，腎積水如果處理不當，嚴重時可以引起腎功能衰竭，甚至導致腎切除。

　　如果感覺自己腰部發酸、脹痛，特別是一側腰部脹痛時，要特別警惕，這可能是腎積水的早期表現。如果是因為受涼或者勞累過度引起腰痛，一般是雙側腰部不適，而不是單側。

　　如果發現自己尿液性狀發生改變，比如尿色發紅、發暗，或者呈醬油色等，可能是輸尿管結石、腫瘤引起出血導致的，這時可能也存在腎積水。

　　7、藥物腰痛

　　有些藥物對腎臟有損害，服用后可引起尿血、腰痛。如慶大霉素、四環素、磺胺類藥物、卡那霉素等等。

　　8、腰椎病變

　　腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。

　　男人腰痛怎么辦

　　1、飲食調理

　　肝主筋、腎主骨、脾主肉、心主脈、肺主皮，五臟功能皆與酸痛密切相關。在平時的飲食和鍛煉中應該增加蛋白質的攝取?？沙Ｊ成?、葛根、紅棗、薏米、赤小豆、黃芪、當歸等。

　　每天的飲食要多選用豆類或豆制品，一般來講攝取100克左右豆制品，就可攝取到100毫克的鈣。同時，多選用乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到800毫克。

　　2、按摩緩解

　?、賰芍赴慈啵簝墒植嫜?，拇指指腹按摩痛點、腎俞和下肢委中，承山等穴位，各持續2分鐘，局部產生酸脹感是正確的。

　?、趶棑芊ǎ阂阅粗钢父棺陨隙路磸蛷棑苎康镊炯『图享g帶，約3分鐘。

　?、壅瓢慈喾ǎ阂詢墒终品謩e按揉兩側腰部肌肉約3～5分鐘。

　?、芡品ǎ河媚粗钢父购褪终品謩e自上而下直推腰部正中的督脈經和兩側的足太陽膀胱經，以透熱為度。