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關注常見健康疾病 做健康真男人(2)

  4、痛風

  大概三分之一的病人,是在四十歲之前被檢查出痛風,而且現在有痛風人的年齡越來越年輕,好多上高中的男生就來看痛風病了。這大的原因是,男性喜歡暴飲暴食,抽煙喝酒。尤其是年輕的男性,每天夜生活不斷,夜宵更是不斷,而這些都是痛風的誘因。預防痛風有效的辦法就是禁吃動物內臟,暴飲暴食、酗酒等不良習慣,你喝酒’暴飲暴食都會提高身體里尿酸的含量,而這就是痛風發生直接的原因。所以,青年人要養成健康的生活習慣,關心自己的身體健康。

  5、前列腺

  前列腺對于男性來說非常重要,不保護好就會引發前列腺癌,而它的死亡率是非常高的,速度還在不停的上升,已經超過子宮頸癌死亡率。因為我們對于前列腺啊認識很少,一般發現的時候已經是癌癥晚期,無法治愈,所以死亡率非常高。當然,它的發生原因與其他癌癥一樣,與生活習慣是離不開的。所以健康專家建議,飲食上多吃紅色的水果蔬菜,例如西瓜和西紅柿等,它們中含有的番茄紅色可以降低男性患有前列腺癌的風險。除此之外,豆漿等豆制品可以阻礙癌癥細胞的生長,多喝茶,茶素可以保護前列腺受到疾病的侵襲。

  6、糖尿病

  男性一定要注意自己血糖的高低,因為糖尿病會傷害他們的腎臟,而且現在患有糖尿病人的年齡越來越年輕化,很多血糖高的人不知道自己的身體有病,等出現明顯癥狀時,說明你的健康問題已經很大了。血糖不僅傷害男性的腎臟,而且影響眼睛、神經及心臟等健康。預防它的好方法是防止肥胖,因為肥胖是糖尿病的溫床,每天多多運動鍛煉,合理膳食,保持身材。

  7、抑郁癥

  我們總是認為抑郁癥是女性患有的比較多,但是卻不知道男性因抑郁癥而死亡的人數是女性的兩倍多,它是男性健康七大殺手之一。抑郁癥嚴重影響男性健康,失眠、沒食欲等都是它的表現,嚴重的還會影響男性心臟功能,如果你出現睡不著覺、心情不好、沒精神等癥狀,一定要注意及時就醫,以防是抑郁癥。

  結語:經濟發達使得男性的壓力不斷增大,也使得各種疾病找上身。看了上述介紹,我們已經知道男性常患哪些疾病,現在需要做的就是做好預防工作。我們不要等到疾病發生了才去治療,應該在它發生之前就預防好,做好一切準備工作,就是為了男性更加的健康,為自己也為家人保護好自己的身體。

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