莫把大姨夫當成前列腺炎

　　大姨夫和大姨媽發作起來還真有些相像的地方。你看，由于大姨夫的緣故，男性會出現全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁焦慮、精神抑郁等癥狀。

　　這些癥狀跟前列腺炎十分相似，部分男性就誤將“大姨夫”當做前列腺炎。事實上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調節的表現。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復原，無需醫治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫生。

　　對付大姨夫 需要愛和理解

　　男性生理期也可以理解成為男人較為脆弱的一段時期。多給低落期的男人以鼓勵、安慰和關愛，理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發脾氣，別和他計較，給他適當的空間，充分理解和包容他，營造一個寬松的家庭環境，以分散他對“那幾天”不適的注意力，幫助男人回到熱情、愉悅、輕松、自信與寬容的樂觀時期。

　　醫生建議，身負大姨夫的男性，應該加強體育鍛煉，增強體質。這段時間抵抗力下降、容易生病，男人應多運動刺激激素分泌，增強體質，提高人體免疫力。

　　同時，還要有意識地修身養性，讓生活保持規律，好別熬夜，因為熬夜會讓內分泌更加紊亂，生理狀態更加糟糕。

　　后，注意心理調節，多交流。男性在生理低潮期要學會自我減壓、放松，去做自己喜歡做的事情。平時工作壓力大的男性，不妨在這個特殊時期給自己放個小假，聽聽音樂、看看書，到處逛逛，和朋友多溝通、多交流。

　　不要把男性生理期的變化當做成一種病態，它跟女性生理期一樣，是人體生理調節的表現，這種低潮來得快去得也快，只要大家積極正確應對，便會輕松度過男性生理低潮期。

　　結語：以上就是今天小編為大家講解的關于男性生理期的有關內容，你知道了嗎?男性和女性一樣也是需要關注和照顧的，希望大家可以重視起來。;另外男性也要積極的對待，輕松度過男性生理期。