三、正確刮胡子

　　想必絕大多數(shù)的男性朋友都有胡子，長胡子是男性成熟的標(biāo)志，也是男性個(gè)人魅力的體現(xiàn)。但是男性朋友是如何對待自己的胡子的呢?有些人每天都會刮胡子，有些人長時(shí)間不刮胡子，覺得留著絡(luò)腮胡子是件很酷的事情。

　　要想保養(yǎng)好肌膚，男性朋友就得經(jīng)常刮胡子。因?yàn)楹毢苋菀赘街覊m和病菌，經(jīng)常刮胡子可以保持皮膚潔凈，同時(shí)也能保持青春不老的容顏。

　　很多人在刮完胡子以后，就啥事不做了。其實(shí)，胡須被剃掉以后，下巴的皮膚會變得粗糙，同時(shí)還有一些看不見的小傷口，如果刮完胡子不注意護(hù)理的話，面部肌膚就會受到感染。這個(gè)時(shí)候不妨涂抹一些專用的刮胡液，它里面的特殊成分能舒緩面部皮膚，讓毛孔自然收縮。

　　四、飲食調(diào)理

　　女性朋友要想保持容顏不老，就得注重外在的保養(yǎng)和內(nèi)在的調(diào)理，男性朋友也應(yīng)該如此。好皮膚其實(shí)是我們吃出來的，要想擁有健康好膚色，男性平時(shí)就得多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)檫@些瓜果蔬菜中含有豐富的維生素C，可以讓皮膚變得更細(xì)膩光滑。

　　除此之外，男性朋友平時(shí)可以多吃一些谷物和堅(jiān)果。谷物中含有豐富的維生素P和B族維生素，可以幫助我們清潔肌膚，同時(shí)也能讓皮膚保持水嫩。而堅(jiān)果中含有豐富的維生素E，維生素E能保持肌膚水分，緩解皮膚干燥的癥狀，讓皮膚看起來更年輕。

　　想必大家都聽過這樣一個(gè)詞，就是“臭男人”，這個(gè)詞語說明男人的體味都比較重。要想告別體味重的現(xiàn)象，我們也可以通過飲食調(diào)節(jié)。比如說經(jīng)常吃菠菜和動物肝臟的話，人體就會發(fā)出酸棗的香味，如果經(jīng)常吃海藻、燕麥之類的食物，就會讓身體發(fā)出杏香味，而每天喝點(diǎn)山楂蜂蜜水也能讓身體發(fā)出香味。

　　結(jié)語：男性平時(shí)工作忙碌，生活壓力比較大，即使這樣，也千萬不要忽略了皮膚的保養(yǎng)工作。要想擁有健康好膚色，男性朋友平時(shí)一定要做到護(hù)膚四部曲，堅(jiān)持每天清潔肌膚和按揉臉部，經(jīng)常刮胡子和敷面膜，這樣皮膚就會變得越來越好。同時(shí)，男性朋友平時(shí)一定不要熬夜，因?yàn)樗瘋€(gè)美容覺對我們的身體健康和皮膚都有好處。