冬季必知的護膚要點
季必知的護膚要點
1.補充和保持皮膚的水分和油份
面部除了補充還要補充油分。保濕面部水分可定時進行蒸汽護理，但頻率不能過大，溫度不能太高，蒸汽距面部的距離不宜太近。盡量不選擇撕拉式面膜，否則在面膜撕拉的過程中，會傷及真皮的膠原纖維和彈性纖維。面部皮膚避免在寒風中暴露過久。房間里可使用加濕器，濕度應保持在50%左右。多飲水，多進食新鮮水果和蔬菜。
2.洗臉時使用溫和而滋潤的洗面奶、潔面乳
用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多于兩次。潔面的產品除了要溫和后，較好還是含有氨基酸等保濕成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。
3.促進皮膚血液循環，改善微循環
在天氣轉冷時就開始皮膚護理，如面部，蒸汽護理，面膜等，促進皮膚血液循環以恢復皮膚的張力和彈性，使皮膚滋潤光澤?？梢允褂眯再|溫和的磨砂膏定期促進皮膚血液循環，去除老化的角質，防止皮膚粗糙?？墒褂脽o名指指腹輕輕彈按眼周皮膚，切記大力在眼周進行繞圈。適當進行運動和保暖。
4.冬季也不能忽視防曬
在冬季，陽光中容易引起曬傷的中波紫外線的強度大大下降，然而造成色斑、光老化、皺紋的長波紫外線卻沒有多少改變。因此冬天也需要每日使用防曬霜。在下雪的天氣，記得要用高倍的防曬產品。
皮膚面對轉季危機，特別是冬天，只有面部排毒做好，才不會影響后續保養品的吸收哦，冬季護膚效果也會事半功倍。
毒素在哪里
大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等各種外來污染，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。
為什么要排毒
肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質，包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”，這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。
面部排毒第一招：洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水醒膚，再用冷水沖30秒，再重復一次，如此冷熱交替，可以促進血液循環和皮膚收縮，加快新陳代謝，是面部排毒的一個小竅門。
面部排毒第二招：面部淋巴排毒
所謂面部排毒，就是通過面部的淋巴排毒，除了去美容院進行SPA排毒按摩，男士們在家也可以配合精油產品和按摩手法來進行面部排毒，加快新陳代謝。所以擁有一款好的精油產品也是必不可少的哦。
有了一款好的精油，面部排毒的按摩手法也是很重要哦。
1、以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩緩地按摩，直到耳際，后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。
2、以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，后以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。
面部排毒第三招：喝水和運動
排毒期間應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。運動是萬能的，運動能使體內的毒素通過出汗來排泄，身體的毒素減少，面部的毒素自然既不會堆積。
面部排毒第四招：食用果蔬排毒
多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。同時，在補充排毒食品時，一定要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。
