15.要注意防曬，出去可以涂防曬霜。
16.騎車開車時要戴個口罩。
17.飲食清淡：油脂多、辛辣、油炸炒、高糖 都一邊去。
18.不抽煙，不吸二手煙。在灰塵多的地方戴口罩。
19.偶爾用茶水洗臉，清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒，滅菌，抗老化，減少紫外線損傷，美白。
20.便宜的護膚品別買來用。
21.皮膚有問題了就及時去醫院看，錢能賺，臉可耽誤不了。別單單指望用護膚品會好。
22.毛巾一條擦臉一條擦身子，條件好的話可以擦臉，擦頭發各一條。還有毛巾要隔一段時間更換一次。
23.保持房間整潔，定時打掃。把沒用的東西都扔了 這樣減少病菌感染，經常通風。
24.勤洗頭特別是頭發油，頭屑多的，去針對自己問題買瓶洗發水。
25.定期去角質身體皮膚也是，身體皮膚有問題及時去解決。
26.天冷別讓腳手臉受凍，長凍瘡就不好了，記得涂手霜要不然手很干的。
27.養成定期去醫院驗血檢查身體。
28.保持清潔和護理，內褲要勤洗，勤曬，別一條內褲穿一年都不扔，還有內褲不要太緊不通風。
29.買瓶衣物消毒液或者消毒洗衣液吧。
30.找個愛干凈的女朋友，讓她監督你。
31.吃飯時要嚼久一點，吃太快不好。
32.洗完澡頭發徹底干了才睡覺，身上后背的水要擦干才穿衣服。
33.別忽視脖子保養，脖子長皺紋顯老，適當按摩涂點保濕。
34.潮濕的衣服不要穿，要干了才穿，襪子、鞋子也是。
