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怎樣防止衰老 男士如何抵擋歲月痕跡(14)

  年輕的男士們會經(jīng)常使用一些清爽型的洗浴用品或護膚產(chǎn)品。

  但是到了某個時間,你會發(fā)現(xiàn)自己的肌膚出油情況非常少,甚至會出現(xiàn)肌膚的緊繃感,這也證明了你的皮膚開始衰老了。

  這個時候,就要改用保濕型的產(chǎn)品,補充水分、平衡皮膚油脂分泌。

  頸部出現(xiàn)細紋

  頸部是容易泄露自己真實的年齡,男人雖然比女人多了喉結,但是依舊會出現(xiàn)頸紋現(xiàn)象。

  這是由于頸部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易松弛。

  頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態(tài)。

  上班族的男士應該在每天利用休息時間,做幾分鐘的伸展頸部運動。

  這樣的方法除了可以預防頸紋之外,還能達到預防頸椎病的效果。

  皮膚無彈性

  同年齡段的男性會比女性看起來年輕,這個說法不一定正確。

  其實在35歲之前,男性的皮膚比女性的確更富有彈性,但是到了35歲以后,隨著皮膚膠原蛋白的減少,男性皮膚的彈性也會迅速下降。

  對于男性來說,膠原蛋白的減少會使皮膚缺乏彈性,同時皮膚上的自由基也會破壞皮膚的正常更新、修復,使皮膚加速衰老。

  建議大家保持充足的水分、增加蛋白質(zhì)、維生素都可以延緩肌膚的彈性。

吃什么可以抗衰老 延緩衰老 怎樣防止衰老 
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