男人祛痘先要學會如何洗臉

　　肌膚容易出油，如果稍微不注意清潔保養，痘痘很容易就趁虛而入。所以，祛痘好方法就是保持臉部足夠清潔。

　　平時馬馬虎虎地洗個臉是沒辦法洗干凈臉更不用說洗掉痘痘了，甚至隨隨便便地洗臉還可能為痘痘提供溫床呢?那么如何讓洗臉成為男士祛痘的方法呢?

　　各種膚質的肌膚都應該時刻注意清潔，除了每天可考慮增加一次洗臉的次數。另外，洗臉用的水應該選擇水溫稍稍低于體溫的水，這樣可與使皮脂腺減低興奮度，減少油脂分泌。另外還要有正確的洗臉方法，這才能確保你把痘痘洗掉。

　　第一、洗臉先洗手是關鍵

　　洗臉前洗手是很重要的，因為雙手總是沾有許多看不見的細菌。所以，在每一次洗臉前必須要先將雙手清洗干凈，免得手上的細菌感染到臉部，使得肌膚容易產生問題。雙手清洗干凈后，再取洗面奶于手心輕輕揉搓出豐富泡沫，然后涂抹于面部。

　　第二、洗臉要打圈

　　將雙手揉搓出的泡沫之后均勻地涂抹在臉頰上，然后輕輕地來回打圈按摩清洗。針對容易出油的地方，比如T字部位，可以多按摩幾次，而干燥的地方，比如唇部周圍，則應該輕輕帶過。

　　第三、洗得越久越干凈是不對的

　　不要被“洗得越久越干凈”的說法誤導，千萬不要長時間的揉搓肌膚，整個洗臉過程維持的時間好保持在1分鐘左右，之后就用清水沖洗掉泡沫即可。如果時間太久，反而刺激毛孔，加速了油脂的分泌。

　　分類祛痘效果更明顯

　　長痘原因1：熱氣上火

　　診斷：這是常見的長痘原因，吃了油炸煎的食物后，鼻頭出現一大顆又大又紅而清晰的痘。

　　成因：中醫理論認為這是因飲食不當，致胃與大腸熱盛，熱邪上攻于肺，肺熱上攻于面，復感邪毒而發病。

　　方法：保證每天徹底的面部清潔，對長出痘痘的皮膚消炎，使用祛痘祛印產品。

　　長痘原因2：內分泌失調

　　診斷：基本的美容工作都做得很到位，臉部出油不多，但仍會出現連片的細小痘痘。

　　成因：生活、工作、感情方面壓力以及不合理的飲食導致的雌激素分泌紊亂，導致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞。

　　方法：基本的皮膚清潔工作必須每天都要完成。此外市場上還有硫磺香皂和硼酸香皂，選含硫成分較低的硫磺香皂或含硼酸成分較低的硼酸香皂來作為洗滌用品進行痘痘治療。硫磺成分具有抑制皮脂分泌、去角質，抗菌等特殊功能，硼酸則為外用殺菌劑、消毒劑、收斂劑和防腐劑，但不宜長期連續使用。

　　長痘原因3：遺傳油性皮膚

　　診斷：油性皮膚，出油量很多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光。

　　成因：天生的油性皮膚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘形成。

　　方法：做好日常的補水工作，使用整套控油產品。清潔皮膚后使用補水鎖水的乳液或噴霧，定期做補水面膜，常使用控油精華露。

　　長痘原因4：壓力熬夜

　　診斷：在緊張壓力或長期處于壓力，時常熬夜，生活作息沒有規律后，臉上各處特別是前額和太陽穴周圍出現一片痘痘。

　　成因：壓力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔。

　　方法：這種痘痘主要是因睡眠不足和心理原因引起的，只要注意調節，不會出現太久。因此要加強清潔工作，定期做清潔和保濕面膜。