消除法令紋的食物
豬皮
可以多吃豬皮，因為豬皮中的膠原蛋白的含量非常的豐富，而且豬皮中還有豐富的彈性蛋白，豬皮能夠讓肌膚細胞的貯水功能得到很好的改善，如果皮膚不缺水的話，肌膚就會一直保持非常有彈性的狀態哦，不過如果你是氮質血癥患者或者你有腎衰竭的情況那么好不要吃豬皮哦，會加重病情的。
豬蹄
豬蹄中含有的營養元素是非常豐富的，有維生素A和維生素E還有各種的鐵質還有鎢等礦物質，常吃豬蹄可以讓肌膚彈性和韌性都增強，皮膚中也會有充足的營養，這樣有很好的抗皺效果哦。
松子仁
松子仁中含有的脂肪油非常的豐富，而且含有的氨基酸還有礦物質的含量也是特別的豐富的，經常吃松子可以讓皺紋的情況減少，松子中的揮發油可以加快更新老化的角質，還鞥能夠讓角化層受到刺激哦，不過松子每天食用一定要適量，千萬不要吃的太多了。
酸牛奶
酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免法令紋的產生。
菠菜
菠菜中還含有豐富維生素 E。維生素 E是一種抗氧化劑，能阻止機體內氧化過程，有助長壽，因此多吃菠菜對延緩衰老有不可估量的作用。
盡管菠菜藥蔬俱佳，但不宜過量，因為菠菜含有草酸，草酸進入人體后，與其他食物中含的鈣質結合，形成一種難溶解的草酸鈣，這就不利于人體對鈣質正常吸收。
雞骨頭
雞骨頭里有軟骨素，可以提高彈力纖維;多喝雞骨頭煲湯能夠提高肌膚的彈性。
總之少吃油炸食品和辛辣食品，多吃含有豐富的彈力纖維或者核酸的食物，有助于保持臉部皮膚保持光滑、緊致。讓您擁有細嫩，美麗的臉頰。
