美容護膚似乎一直都是女性們比較關注的話題，現在隨著男士美容的發展，許多的男性朋友們也開始關注自己的肌膚健康!許多的時尚型男們更是對美容護膚有著自己的理解!你們知道男士美容護膚小竅門都有哪些嗎，生活中男士們美容護膚應該怎么做呢，下面就和小編一起去了解一下美容護膚知識都有哪些吧!

　　男士美容護膚的四種洗臉方法

　　很多的女性朋友們都知道，美容護膚基礎的就是清潔，只有肌膚的臟東西被清除出去了，補充的營養才會被肌膚吸收!那么男性肌膚的清潔也是同樣的道理，你們知道男性洗臉有什么需要注意的嗎，男士洗臉有哪些技巧呢?

　　一、涼開水洗臉

　　懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不干燥。

　　二、清酒洗面法

　　酒除了可以喝之外還能干什么?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。

　　三、豆腐擦臉法

　　將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉后用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于臉上，20分鐘后洗凈即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。

　　四、黑炭美容法

　　美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然后加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多余的油脂，適合整天油光滿面的人。盡管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!

　　以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，同時也是很好的一種美容護膚方式，男士朋友不妨試試看哦!

　　四種護膚美食 為男人水嫩肌膚而生

　　男性護膚不僅要多多了解上述介紹的這些美容護膚的常識，還要知道生活中有哪些食物是可以幫助美容的呢?好的飲食習慣是非常有助肌膚健康的哦，吃什么東西就會在臉上表現出來，有利男士美容護膚的食物都有哪些呢，快來看看吧!

　　1. 生菜

　　補充蛋白質減肥中丟失的纖維素

　　我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保濕程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。