1、加蜂蜜——生姜蜂蜜茶

　　功效：可治療感冒、牙周炎，緩解醉酒后的頭疼癥狀。

　　適宜人群：天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。做法：先將生姜和茶用大火燒開，煮上半個小時后，關火，放入蜂蜜，去渣，即可飲用。

　　2、加紅茶——生姜紅茶

　　功效：減肥祛斑、活血化瘀適宜人群：肥胖者和長斑者都適合。

　　做法：先把洗過的生姜切成薄片或者細絲備用，再用85度左右的開水泡一杯紅茶，后把切好的生姜放進去，悶一會兒，就可以飲用啦!

　　3、加紅糖——紅糖姜茶

　　功效：抗氧化、暖宮。

　　適宜人群：有宮寒癥狀的婦女同胞們

　　做法：生姜剁碎，加水開大火煮，煮到水只剩三分之一的時候，放入紅糖和茶，再煮上五分鐘，即可

　　4、加紅棗——生姜紅棗茶

　　功效：改善貧血、對抗秋寒、補血適宜人群：體質偏寒的人可多飲一些。

　　做法：先把生姜紅棗煮上半個小時后關火，然后放入茶葉，等茶葉泡出味道后就可飲用。

　　5、加綠茶——干姜絲綠茶

　　功效：減肥、抗衰老適宜人群：想減肥又不想運動的人群。

　　做法：把干姜絲清洗干凈，然后和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開水沖泡，然后出湯飲用即可。

　　吃生姜的佳時間：早上吃姜佳

　　早上吃姜，保健養生的效果好。原因是姜擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。

　　如何吃姜?好是早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

　　生姜的七大功效

　　一、生姜是傳統的治療惡心、嘔吐的中藥