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飲食禁忌 超市這種折扣水果會把肝臟弄壞了(3)

  所以,買回家的水果,若是也在路上受到了擠壓或跌落,不用擔心,這些水果還是可以吃的,并且沒有任何負面影響。

  2、凍傷的水果

  水果的營養豐富,外表也很美觀,很多人會整箱地買來饋送親友,或是趁打折促銷時多買些回來慢慢享用。現在雖然是冬天,但是很多人家里暖氣或空調開放,水果是很容易腐爛的。于是它們好的儲存地就是冰箱了。但是當你過些日子想吃它們的時候,從冰箱里拿出來一看,已經被凍得又黑又軟了。這還叫人怎么吃?只好扔了。

  其實,如果只是顏色變黑,果質變軟,但沒有破皮,這些水果還是可以吃的,只是口感上欠缺了些。扔掉是很可惜的,不妨花點心思,做成水果羹或水果醬。值得注意的是,如果水果被凍得太嚴重,看起來“皮開肉綻”,那好就不要吃了。因為細菌早已入侵,果肉已經變質。吃這樣的水果是很容易造成腹瀉的。

  儲存水果的注意事項

  1、爛水果要隔離

  很多家庭一次性會買多種水果,洗過之后取幾個一起放在果盤里,供家人食用。這都無可厚非。但是,如果你發現其中有一只水果有腐爛的跡象,就要趕緊處理掉,以防加速其它水果的腐爛。因為,這類細菌的傳播速度很快,只需兩三天,就會將這幾個水果全部“傳染”。如果是整箱的水果就更要注意了,一定要快點吃完,并不時查看水果有沒有腐爛跡象。

  建議每次買水果只買三天左右的量,不要一次性買很多。水果以新鮮為佳,放的時候越久,越容易腐爛變質,人吃下去還對身體有害。

  2、洗過的水果容易壞

  新買回來的水果,不要一次性都洗完,應吃多少洗多少。因為潮濕的環境很適合細菌的滋生,再說,如果洗過了沒吃,放到第二天、第三天再吃,上面又不知落了多少灰塵和細菌,還得再洗一遍。

  3、沒熟的水果不要放冰箱

  不是所有的水果都可以放冰箱儲存的,有些熱帶水果怕低溫,放在冰箱里反而容易壞。還有一些沒熟的水果,如果直接放入冰箱,會妨礙它自然成熟。應放在室溫中,待其成熟了再放冰箱冷藏。吃的時候,要優先吃先放入冰箱的水果,再吃后放進去的水果,以防凍傷影響口感。

  結語:水果是每個家庭都會購買的食物,其營養豐富,口感香甜,受到了絕大部分人的青睞。但是水果的保質期一般都不長,若是腐爛霉變,就千萬不要再吃了,應全部扔掉。大家一定要記住了哦。

買水果的注意事項 爛水果能吃嗎 飲食禁忌 
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