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飲食禁忌 超市這種折扣水果會把肝臟弄壞了(2)

  爛水果削掉腐爛部分后能吃嗎?

  專家:桃子、橙子、荔枝等爛一點就不能吃了

  中國家庭膳食調理協會會長馮權表示,部分水果可以挖掉腐敗部位繼續吃,部分水果爛一點就不能吃了,但是所有水果一旦爛到果核就堅決不能食用了。

  1、蘋果、梨等水果,如果果皮腐爛可以挖掉腐敗部分繼續食用。

  2、但是,桃子、橙子、橘子等水果是從果核開始腐爛輻射到果肉和果皮的,這類水果如果表面都能看到有腐敗跡象,就堅決不能食用了。

  3、像李子、荔枝等,它們都屬于核果類水果,也是不能切掉爛的部位繼續食用的。

  吃爛水果有什么危害?

  專家:可致神經系統和肝臟中毒

  專家表示,爛水果會產生亞硝酸鹽,會導致大腸桿菌菌群失調,讓人腹脹、腹瀉。而且有些水果一旦霉變就會產生毒素,從而導致神經系統和肝臟中毒,“橘子、橙子等水果,一旦腐敗變質就會產生青霉,就算把腐敗部位扔掉,細菌還是會殘留在水果內,只是肉眼看不到,食用后會導致肝中毒。”

  一、哪些爛水果可以吃

  1、受外傷的水果

  水果在運輸的過程中,難免會有磕碰。那些因磕碰而受了“傷”的水果,看起來自然賣相不好,于是只好打折銷售了。人們出于心理上的平衡,買東西只愿意買完美無瑕的,對這種爛水果則不拿正眼瞧它們。其實這類水果的本質并沒有發生改變,這點“皮外傷”對果肉的營養和口味都沒有影響。只要短時間內將它們吃掉就可以了。因為果皮受了傷,擱放時間久了,細菌侵入,就真的會造成內里的腐爛了。

買水果的注意事項 爛水果能吃嗎 飲食禁忌 
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