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吃什么降火 男人夏季降火需要靠吃解決(3)

  并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會有些難度。

  8、綠茶

  綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

  9、苦瓜茶

  取苦瓜一條,洗凈,頂部切開去瓤,裝滿綠茶,設法蓋封(可用牙簽),懸掛于通風處陰干,再把苦瓜連茶一起切碎,每次取約5~10克,用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口干、黃赤等癥。但者和孕婦慎用。

  10、金銀花茶

  金銀花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢,是去火清熱解毒的一款很好的茶品。

  并且金銀花是非常好的藥物,除了清熱散火的作用之外,金銀花還能抗病原微生物,能對多種致病菌有一定的抑制作用。

  但是金銀花也性寒,不適合長期飲用。

  男人降火喝什么湯

  男士們平時不僅有著社會家庭壓力,工作中的事情那么多,喝酒應酬也容易導致上火。結束了一天的勞累,回家之后來款去火的湯吧!喝湯不僅去火,對身體也有一定滋補。那么有哪些湯可以去火呢?我們快來看看吧!

  絲瓜豆腐魚頭湯

  湯料:絲瓜一斤,鮮魚頭一個,豆腐適量,生姜、鹽適量。

  制法

  1、瓜洗凈、打理角邊、切段。

  2、頭洗凈、切開。

  3、腐用清水略洗。

  4、頭和生姜放入煲里,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15-20分鐘,加入調味品。

  功效:清熱去火,養陰生津,潔膚除斑,通經絡,去痰喘咳嗽。

  冬瓜鯇魚湯

  湯料:冬瓜一斤,鯇魚半斤,料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。

  制法

  1、魚凈膛,去鱗、鰓。

  2、瓜去皮、瓤、切塊。

  3、入熱油鍋稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至魚熟爛入味。

  4、精鹽、蔥、雞粉。

  功效:清熱解毒,利水消腫,平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。

  芥菜牛肉湯

  湯料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一兩,油鹽適量。

  制法

  1、姜去皮、拍碎。

  2、肉洗凈、切片。

  3、菜洗凈、切段。

  4、用料放入滾水鍋內,武火煮沸片刻即可,油鹽調味,趁熱食用。

  功效:芥菜性味辛、溫,散寒解表、利氣祛痰;牛肉性味甘、平,補脾胃、益氣血、強筋骨;生姜性味辛、溫,發表、散寒。此湯補脾益氣,化痰止咳,解表散寒,用于感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。

  結語:夏季天氣炎熱,男士朋友很容易就會上火,我們千萬不要小看上火的問題,這樣會給身體帶來嚴重的傷害,今天給大家講解了關于男人上火吃什么好,希望能夠對大家有所幫助,讓每一個人都能遠離上火的煩惱。

吃什么降火 夏季降火茶 降火的食物 
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