雞好不要放在高壓鍋內燉，這樣制作的雞不香，雞好放在沙鍋里燉。還有公雞不適合燉起來吃，因為燉起來干巴巴的，不好吃，公雞適合清炒和紅燒。
拔絲山藥
主料：山藥。
配料：生粉、面粉、白糖。
制作方法
1、將山藥切成菱形狀或筷子條。
2、將生粉、面粉調成糊，給山藥上糊，然后放入油鍋里炸，備用。
3、在鍋里放入約 200 克白糖，再放入水，水以將糖滿過為宜，然后用中小火將糖熬到金黃色。
4、把山藥放入鍋內，翻勻，黏上糖漿裝盤即可。
香菇油菜
主料：菜心、油菜。
配料：蠔油、糖、醬油。
制作方法
1、將香菇放水里浸漲。
2、鍋里放入水燒開，將菜心浸入氽一下，把浸漲的香菇也放水里氽一下。
3、在鍋里放入油，將菜心炒熟放盤子里擺好。
4、將蠔油、糖、醬油放入鍋內，然后放入適量水，倒入香菇，將其收成濃汁，然后放在菜心上擺好，上面淋點油即可。
結語：腎是人體的主要代謝功能，男人一旦腎虛，整個人都不好了。以上分享了有關男性腎虛吃什么好以及有助男性補腎的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到腎虛的男性朋友們，祝你們早日擺脫腎虛的困擾！
