春季已經到來，不僅僅帶來好天氣而且還是男人養肝護肝的的好時期。那么男人春季養肝護肝吃什么好呢?我們身邊又有哪些養肝的食物呢?不要著急，接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧!
春季是陽氣生發的季節，肝臟充盈，肝火旺盛容易情緒多變，這反而傷了脾胃，春季補五臟應以養肝為先。那么春季養肝吃什么好?
春季養生注重的就是養肝，那么春季如何養肝呢?護肝養肝的水果有哪些呢?下面就來了解一下春季養肝護肝的水果。
養肝護肝的水果
西紅柿
富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
荔枝
根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對于增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。
因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
李
含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
烏梅
如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。
因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。
梨
梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
柑橘
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
