隨著現(xiàn)在生活條件的越來越好，很多男人的伙食也是隨著提高，可是大多數(shù)男人不注意自己的飲食健康，這樣很容易就毀了自己的腸胃。那么男人該如何養(yǎng)胃呢?男人身邊養(yǎng)胃的食物又有哪些呢?接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!
現(xiàn)代男人多多少少都會有胃病問題，雖說可大可小，但稍不留神就可能釀成大禍!傲嬌的胃努力地天天工作，一旦罷工就讓你我食不知味、吃不快樂，吃貨的美好生活就此落幕。
“民以食為天”，吃貨的永恒人生追求不能因?yàn)槟c胃出了問題而罷休，這些傷胃短命的飲食習(xí)慣你快看中了多少，糾正過來才能吃得更多、吃得更好。
日常食品殊不知是傷胃食品
1.解酒的綠茶
一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍!因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高。
與酒溫和，兩者相互作用會刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會引發(fā)各種胃病。
2.快餐食品
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。
3.剩飯
許多人為避免浪費(fèi)，把剩飯加熱后再吃。但研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。
因?yàn)槊罪埖闹饕煞质堑矸郏矸墼诩訜岬?0℃以上時會逐漸膨脹，終“糊化”。
而糊化的淀粉冷卻后，會產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導(dǎo)致胃病。
根治胃病疼痛秘方
胃痛的癥狀表現(xiàn)
常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發(fā)胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。
胃痛的主要病因
飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。
再加上生活節(jié)奏快、精神壓力大，更容易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可以多吃胡椒豬肚湯、生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。
當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病態(tài)，好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
寒性胃痛者還應(yīng)忌食涼性、寒性食物
西瓜、甘蔗、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會使胃寒病痛加劇。
