3、腌制食品

　　我國(guó)北方人家在快過(guò)年的時(shí)候，喜歡腌制一些食品，比如腌肉、腌菜，貯存在那里，過(guò)年的時(shí)候拿出來(lái)食用。而隨著人們對(duì)腌制食品的接觸，這種吃起來(lái)有點(diǎn)咸，但是又非常香的食物很快就俘獲了很多人的胃了。

　　饞嘴的男人好不要碰這種腌制食品，因?yàn)檫@些腌制食品之所以能夠長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)，就是在腌制的時(shí)候撒上了大量的鹽，利用鹽能殺菌消毒的特性儲(chǔ)存食物。這樣的話，腌制食品里的鹽分含量是非常高的。

　　男人一旦食鹽過(guò)多，就會(huì)引起血壓的升高，一旦血壓升高，就會(huì)使腎臟的血液流通受阻，從而會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，使腎臟容易受損。另外，食材經(jīng)過(guò)腌制后，它的營(yíng)養(yǎng)流失非常嚴(yán)重，可以說(shuō)，腌制食品基本上沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)可言，而且里面還含有大量的草酸鈣，食用后，在人體內(nèi)就會(huì)形成結(jié)石，讓人苦不堪言。

　　不僅如此，腌制食品的鹽時(shí)間長(zhǎng)之后就會(huì)形成亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后就會(huì)轉(zhuǎn)換成亞硝酸胺，是一種常見(jiàn)的致癌物質(zhì)，所以男人吃腌制食品不僅會(huì)讓身體覺(jué)得不舒服，甚至還會(huì)有致癌的危害!

　　4、辛辣食物

　　食物的味道無(wú)外乎酸甜苦辣咸，其中，“辣”是一種讓人又愛(ài)又恨，欲罷不能的味道，喜歡吃辣的人真的是無(wú)辣不歡，不愛(ài)吃辣的人多是受不了辣味，但是偶爾也會(huì)想嘗一嘗。

　　但是男人為了自身的健康，好少吃辛辣的食物。

　　辛辣的食物之所以會(huì)辣，是因?yàn)橹饕侠苯分泻械睦苯匪兀倭康睦苯匪仄鋵?shí)對(duì)我們的身體健康有好處，但是如果辣椒素過(guò)量的話，那么功效可就適得其反了。

　　因?yàn)槔苯匪卦隗w內(nèi)過(guò)量的話，肯定要排出體外的，而腎臟是人體大的排泄器官，所以要排泄辣椒素，就一定要通過(guò)腎臟，但是辣椒素又會(huì)刺激腎臟，所以經(jīng)常喜歡吃辛辣的食物，實(shí)際上就是給自己的腎臟增加負(fù)擔(dān)，而腎臟健康對(duì)男人而言，重要性不用小編多說(shuō)了吧。

　　另外，辛辣的食物吃多了是很容易造成人體上火的，所以男人吃完辛辣的食物后，是不是經(jīng)常會(huì)有便秘、口干、咽喉疼痛，甚至嘴角破裂的癥狀呢?一旦有這些癥狀，說(shuō)明已經(jīng)上火了，這個(gè)時(shí)候就得吃一些降火的食物了。