很多男人都面臨著需要補(bǔ)腎的情況，大家都知道男人一旦腎不好，就會(huì)有各種不適，生活沒有了活力，夫妻感情也會(huì)受到影響，關(guān)鍵就是男人自己信心受挫，身體無力，所以男人補(bǔ)腎才是關(guān)鍵，那么有哪些能夠幫助男人補(bǔ)腎的食物呢?下面就隨小編一起來看看對(duì)男人好的補(bǔ)腎湯有哪些吧!

　　一道湯補(bǔ)男人腎

　　在韓國，海帶湯一直因?yàn)闋I養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時(shí)必喝的湯品，其實(shí)，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響生育能力的疾病，還能提高夫妻生活質(zhì)量。

　　牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動(dòng)，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質(zhì)，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風(fēng)等影響生育能力的疾病。而海帶則富含碘質(zhì)，有降壓、降血脂、保護(hù)甲狀腺機(jī)能的作用，有助體內(nèi)脂肪燃燒，避免肥胖，并增加活力、亢奮精神。

　　牛蒡在日本作為高檔保健食品消費(fèi)十分盛行，在我國也將成為新世紀(jì)的保健食品而深受歡迎。

　　對(duì)糖尿病、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。

　　同時(shí)它能消除人體內(nèi)垃圾，改善人體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，被譽(yù)為大自然的佳清血?jiǎng)?/p>

　　其次，由于“菊糖”的作用，可促進(jìn)荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力及滋陰抗衰老作用。

　　再次，由于牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素，廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)、胃癌、補(bǔ)腎之功效。

　　市售的強(qiáng)精飲料都含有牛蒡成分，因?yàn)榕］蛞埠幸环N叫“精氨酸”的成分，能夠增強(qiáng)精力，難怪時(shí)常喝牛蒡湯的人，似乎都有用之不完的精力。

　　牛蒡場(chǎng)對(duì)腎虛能發(fā)揮很好的效果，其所含的成分能有效改善腎臟的機(jī)能，也就是中醫(yī)所說的補(bǔ)腎。

　　這是因?yàn)樗芯彼帷＿@種成分能夠促進(jìn)荷爾蒙的分秘，無論男人還是女人，牛蒡都是極佳的養(yǎng)生食品，并且使身體日益健壯，具有顯著的補(bǔ)腎功效。

　　做此湯時(shí)，先準(zhǔn)備好牛蒡500克，海帶結(jié)200克，胡蘿卜1條，排骨500克，鹽1小匙。

　　然后將牛蒡和胡蘿卜削皮、沖凈、切成滾刀塊，將牛蒡塊 泡水。海帶結(jié)沖凈、瀝干。

　　排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。

　　將所有材料盛鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即成。

　　此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質(zhì)、脂肪及多種營養(yǎng)成分，有效維護(hù)夫妻生活，提高生活質(zhì)量。