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補腎的食物有哪些 男人這么吃“精力”十足(15)

  男性補腎誤區

  1、把男性的“難言之隱”看成一種孤立的癥狀

  腎虛這個字眼在很多男人眼里是一個很可怕的東西。由于腎虛往往出現在男性性功能疾病的前后,如腰膝酸軟、神疲體倦、頭暈耳鳴、胸悶氣短、失眠健忘、尿頻尿急、肢體冰冷、畏寒等。

  所以很多男性認為腎虛就是男性性功能障礙,因而盲目地補腎。其實不然,要解決男性的“難言之隱”首先要解決上述病癥,不能單一補腎,否則的話,補腎只會越補越虛。

  2、腎虛不是病,只需調理調理就行

  很多男性都會有這樣一種想法,大部分男人都會有或輕或重的腎虛,沒關系,只要稍微調理一下身體就行,這個想法是完全錯誤的。作為社會中堅力量的男性來說,面對當今社會快節奏的生活和工作,經常加班、出差、失眠、疲勞、精力不濟等,于是各種腎虛癥狀也自然會隨之而來。

  很多男性在這種情況下,一般會置之不理;稍有點自我保護意識的男性也只是暫時停下手中的工作,稍作休息,一旦覺得情況有所好轉,就會繼續投入到工作中去。但是,腎虛是一種病,是病的話就應該去醫院,接受醫生的治療。只有經過正規的治療,才能徹底解決腎虛給男性帶來的困擾,否則情況只會越來越差。

  3、陽痿就是腎虛

  絕大多數的男性認為陽痿就是腎虛,有的甚至自己亂服補腎藥,導致陽痿久治不愈。其實,陽痿在臨床辨證中有多種,腎虛只是其中的一種,但陽痿不一定就是腎虛引起的。

  臨床上常見的陽痿是功能性陽痿,多由精神因素、心理因素引起神經系統的生理發生變化而致,與腎虛的關系并不大。而很多患者對待陽痿的做法都干篇一律地采用補腎壯陽療法,這樣往往達不到治療效果,而且還會產生很多副作用,出現口舌生瘡、牙齦出血、口干舌燥等癥狀。若長期大量服用壯陽藥,會抑制男性性腺的興奮,也會使男性前列腺肥大,嚴重者甚至出現前列腺癌變。

  4、體弱就是腎虛

  腎為人體生命之根,內藏元陰元陽,主骨生髓,藏精,故古人稱腎為“先天之本”。腎氣不足,自然會造成體質下降,腰膝無力。但是,引起體質虛弱的原因很多,如脾胃受損,肺氣虧虛,肝血不足,心陰虧耗等。體弱從中醫的角度講,為虛癥,但這并不等于腎虛。

  結語:編為大家推薦的一些適合男人們補腎的食物大家都知道了嗎?男士朋友們要記得多吃一點這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些補腎的誤區,男士朋友們一定要注意哦!在享受食物補腎樂趣的同時不要忘記與身邊朋友分享哦!

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