男人補精子食譜推薦

　　1、大蒜雞絲粥

　　營養分析：雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況，提高免疫力。>>>羊肉韭菜治皇帝不孕 古人如何補精子。

　　制作方法

　　白米濤凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲，拌太白粉和勻。大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。 待粥將熟時，把雞絲放入，加鹽調味，盛碗灑上大蒜絲即可。

　　2、當歸生姜羊肉湯

　　營養分析：羊肉、生姜皆可溫中散寒，當歸補血益子宮。身體急性發炎(如咽痛、急性腸炎)時停用。容易口干、或常有唇干燥、唇紅者慎用。

　　制作方法：羊肉、當歸、生姜洗干凈放鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，假如調味料即可。

　　3、川斷杜仲煲豬尾

　　食譜原料

　　川斷15克，杜仲15克(布包)，豬尾1-2具。

　　制作方法

　　1、豬尾去毛洗凈。

　　2、加水、姜、料酒、 醬油，武火煮沸，文火燉至豬尾爛;加鹽少 許。

　　食豬尾飲湯，一次服完。每周1次，連用l月。

　　營養價值

　　1、川斷補肝腎;強筋骨;調血脈;續折傷;止崩漏。用于腰背酸痛;肢節痿痹;跌撲創傷、損筋折骨、胎動漏紅、血崩、遺精、帶下、癰疽瘡腫。酒續斷多用于風濕痹痛，跌撲損傷。鹽續斷多用于腰膝酸軟。

　　2、杜仲具有補肝腎，強筋骨，清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。

　　結語：男人生育問題一直是家庭關注的事情，這關系到繼承“香火”的問題，以上介紹的都是一些男人補精子的方法，小編要提醒的是如果長期調理不好的話一定要到醫院就診，這是對自己負責也是對家庭負責。希望本文能幫助到你們，覺的好的話可以推薦給你的小伙伴哦!