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壯陽的食物 幾大誤區要注意(9)

  補腎壯陽的中藥

  1.當歸

  用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

  2.阿膠

  用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  3.黑芝麻

  補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。

  4.何首烏

  補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。首烏肝片何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

  5.龍眼干

  用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

  6.黑豆

  黑豆核桃燉豬腰黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。

  7.海參

  海參冰糖羮水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。

  8.龜甲

  慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。

  9.鱉甲

  鱉甲夏枯草湯剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。

  10.百合

  西洋參百合粥西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。

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