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補腎吃什么 生活中男人補腎食譜(13)

  4、玫瑰陳皮酒

  配方:檳榔20克,陳皮10克,青皮10克,砂仁6克,玫瑰花8克,綠萼梅6克,荔枝核10克,請藥店加工成粗顆粒,裝入布袋。

  制法:以上材料置于炊具中,加入黃酒1600毫升,再用小火燉20到30分鐘,如果喜歡甜味,可以加適量冰糖。用壇子或者酒瓶裝好,密封。每天服用兩次,每次大概20毫升左右。注意孕婦忌服。

  功效:溫腎補肺,美肌美發。

  適用范圍:用于虛勞咳嗽,疲倦乏力,腰膝酸軟等。

  5、五子酒

  配方:覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。

  制法:將上藥搗碎,裝在絹袋或布袋中,扎緊袋口,置于壇中,倒入白酒,密封,置于陰涼干燥處。每曰搖動數次。14日后啟封,將藥酒過濾,盛入潔凈的瓶中,蓋嚴,備用。

  功效:補肝腎,益精髓,明目。

  適應范圍:用于肝腎虛損、腰膝酸軟、小便頻數、視物不清等。

  6、枸杞綠豆酒

  配方:枸杞子100克,女貞子50克,仙靈脾50克,龍眼肉50克,生地50克,綠豆50克,柿餅200克。

  制法:將藥材搗碎放入布袋,加入高度燒酒5公斤。泡制一天后即可飲用。

  功效:補脾腎,養顏補血,和氣抗疲。

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