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什么東西補腎 男人補腎食物大全(8)

  功效:補虛勞,壯元陽,益氣強志。

  適用癥:久病、虛勞而致陽痿,遺精,身體消瘦,體倦無力,精神不振等。

  方解:山藥性味甘,平,益氣養陰,補脾肺腎;《神農本草經》曰其:"主傷中,補虛羸......補中,益氣力,長肌肉,強陰"。《本草綱目》載其:"益腎氣,健脾胃",實為一補益佳品。芡實益腎固精,與山藥相伍,有補有澀,使氣陰得補,遺精得止。本方食用方便,為平時常用方。

  天門冬粥

  方源:《飲食辨錄》

  組成:天門冬15~20克,粳米100克,冰糖少許。

  制作:先煎天門冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少許,稍煮即可。空腹食用。

  功效:滋陰降火,潤肺滋腎。

  適用癥:適用陰虛火旺之性欲亢進,陰莖易勃起,早泄,頻繁遺精等伴有虛煩口渴多飲,舌紅少苔,尿少等。

  方解:本方適用于陰虛陽亢,虛火內動所致陽亢、陰莖易勃起、早泄伴有口干多飲癥狀。方中天門冬清肺熱,滋腎陰,是仿《石室密錄》之倒陽湯清上解下治陽亢早泄,頻繁遺精之法。粳米則可益胃生津。故本方可為陽亢患者做飲食調理。

  桃仁粥

  方源:《多能鄙事》

  組成:桃仁10~15克,粳米50~100克

  制作:將桃仁搗爛如泥,去皮,研汁去渣,與粳米同煮為稀粥。

  功效:活血通絡,祛瘀止痛。

  適用癥:會陰外傷疼痛,瘀血腫脹,陰莖、龜頭皮膚色紫暗或見瘀斑,或陰部、睪丸漲悶刺痛。

  方解:本方是治療由于瘀血阻絡,血脈不通而生瘀滯,常見外傷后陰部青紫腫脹疼痛。方中桃仁活血化瘀,使瘀血的祛,氣血通暢則疼痛自解。瘀血阻絡,易耗陰血,粳米益胃,鼓舞氣血之生化。故本方適用于外陰瘀血癥患者,也可用于精索靜脈曲張患者有睪丸墜脹疼痛者。

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