脂肪肝是非常多見的疾病，患上脂肪肝對身體健康是非常不利的，所以一定要了解相關的病因。那么日常生活中脂肪肝的原因有哪些呢?就讓我們隨著名醫話養生視頻全集欄目沈紅藝專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　脂肪肝的原因

　　第一是酒精

　　酒精是導致脂肪肝的常見原因，主要就是因為過度飲酒，所以生活中一定要控制自己的飲酒量。

　　長期過量的飲酒以及蛋白質缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會使肝功能損害，受損的肝臟對脂肪酸的代謝發生障礙，就導致脂肪在肝內堆積過多。

　　75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝終將發展為肝硬化，甚至肝癌。

　　第二是營養過度

　　現如今生活條件越來越好，許多人都出現營養過度的現象，長期營養過度不僅會出現肥胖而且還會導致脂肪肝。

　　長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會使肝臟的脂肪合成過多。

　　當食物中脂肪含量過高時，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負擔增大，干擾了對脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會在肝內堆積，形成脂肪肝。

　　第三是肥胖

　　約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸。

　　這些游離的脂肪酸被源源不斷地運往肝臟，使肝臟的代謝負擔加重，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。

　　第四是糖尿病

　　約有半數2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用。

　　脂蛋白合成也出現障礙，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，終使脂肪在肝臟堆積下來，引發脂肪肝。

　　第五是高脂血癥

　　當血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度，便會造成脂肪在肝內的堆積，引起脂肪肝。

　　第六是營養不良

　　這可能是難理解的，營養不良怎么還會有脂肪肝?這是由于營養不良時，蛋白質缺乏，導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉運甘油三酯發生障礙，使脂肪在肝內堆積。

　　本期嘉賓介紹

　　沈紅藝

　　女，江蘇啟東人，醫學博士，工商管理碩士，副研究員。現任上海中醫藥大學健康營養研究室主任。

　　主要從事中醫基礎理論、中醫營養學、心身醫學、亞健康方面的基礎研究和產品研發工作。先后負責各級科研項目8項，其中國家十一五科技支撐計劃項目1項(第二負責人)，校級項目3項，協作課題4項。參與科研項目4項。主要研究工作包括，開展了乳腺增生病的的心理應激發病機制及中醫疏肝調沖法對其調整作用研究、建立了乳腺增生病證結合動物模型、開展了天然動物藥哈士蟆抗骨質疏松的功能學研究;主持研發了天屏牌養生膠囊、天屏牌三清日通片、天屏牌脈力康片，參與三類新藥乳舒安膠囊的前期研發工作，目前正在進行亞健康狀態的測量和診斷標準研究。

　　共發表文章12篇(其中第一作者7篇，第二、三作者5篇)主要涉及中醫基礎理論、心身醫學、中醫營養學等。參加《中國現代營養學》和《中國亞健康學》的編寫，其中《中國亞健康學》一書為副主編。已和何裕民老師合帶一名碩士，指導二名碩士。

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