我們隨著年齡的不斷增大，我們身體中的鈣質流失也會不斷加快，所以我們要時刻關注我們的身體狀況。那么日常生活中骨質疏松的癥狀有哪些呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目趙詠芳專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質疏松的癥狀

　　1.疼痛

　　骨質疏松患者常見的癥狀就是疼痛，一般情況下都會出現在腰背部位，大概占疼痛患者中的70%～80%。

　　疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。

　　一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。

　　還會出現新近胸腰椎壓縮性骨折，而且疼痛非常的劇烈，在對應的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛。

　　若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨后疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經還影響膀胱、直腸功能

　　2.身長縮短、駝背

　　多在疼痛后出現。脊椎椎體前部負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背。

　　隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6厘米。

　　3.骨折

　　骨質疏松的人是非常容易出現骨折的，因為骨密度的下降，骨頭沒有原來那么堅硬，也是嚴重的并發癥。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　骨質疏松的治療

　　1.運動

　　在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。

　　但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松癥患者盡可能的多活動。

　　2.預防摔跤

　　應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

　　本期嘉賓介紹

　　趙詠芳

　　博士，女，35歲，副研究員，碩士生導師?，F任上海中醫藥大學骨傷科研究所副所長，國家中醫藥管理局骨關節病理三級實驗室主任。主要研究方向為中醫藥修復骨損傷的研究，于2003.7～2004.7以“Research Associate”身份參加香港科技發展局角逐撥款項目“Combination of extra-corporeal shock wave and low intensity ultrasound therapy-An alternative biophysical treatment of fracture non-union?”的合作研究工作。先后承擔國家和省部級課題15項，包括國家自然科學基金、上海市科委項目和國家中管局“九五”攻關等項目，目前在研項目三項。

　　1994年開始，一直從事中醫藥防治骨質疏松癥研究。作為主要完成人之一，參與研制治療骨質疏松癥6類新藥——密骨膠囊;建立了用于體外成骨細胞藥效學研究的中藥含藥血清實驗方法及其質量控制規范;作為主要參與者之一，系統研究并部分闡明了中藥綜合改善骨骼質量的細胞與分子生物學機制?？萍汲晒?ldquo;補腎中藥綜合改善骨骼質量作用優勢的新認識”獲得教育部提名國家科學技術獎自然科學獎一等獎(2002年度，第四完成人)，2002年度上海市科技進步三等獎(第二完成人)和2003年度上海市科技進步三等獎(第四完成人)，發表論文18篇，申請發明專利2項。2004年入選上海市科委“青年科技啟明星”計劃。

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