蘆薈是一種含有豐富營養價值的植物，它還含有較高的藥用價值，對于我們的減肥護膚都有非常神奇的效果。那么日常生活中蘆薈的功效有哪些呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目張慧敏專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　蘆薈的功效

　　減肥

　　蘆薈是我們非常熟悉的植物，如果出現了肥胖的現象，那么生活中我們就應該經常食用蘆薈有利于我們減肥。

　　由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。

　　蘆薈水中富含膳食纖維，在進入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動，促進身體排毒排便，達到減重的目的。

　　美容護膚

　　蘆薈中含有多種活性物質，經常用蘆薈汁來護膚，對于我們保養皮膚有著非常神奇的效果，不信你就試試看吧!

　　庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為皮膚的防曬劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等。

　　對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。

　　還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物質，它們都可以直接被皮膚細胞吸收，達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。

　　保護腸道

　　蘆薈含有殺菌的功效，預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲都有非常顯著的效果，對我們的腸胃非常好。

　　蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”，激活與增殖人體內的益生菌群，以促進微生態平衡，改善健康。

　　因此，富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力，保護腸胃健康。

　　促進人體吸收

　　我們的腸胃愛“賴床”，雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養吸收還是白用功。

　　因此，我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘，提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們促進吸收。

　　藥用

　　蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用，也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。

　　直接外敷蘆薈葉的膠粘液體，可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。

　　本期嘉賓介紹

　　張慧敏

　　男，副主任醫師，副研究員，曙光醫院皮膚科主任，皮膚病學博士。1991年2月赴日本國立長崎大學醫學院留學并于1996年獲得博士學位，同年赴東京國立國際醫療中心(原國立東京第一病院)攻讀博士后3年，期間獲日本研究皮膚科學會“皮膚科學家”稱號和日本實驗潰瘍學會獎。隨后任職于日本厚生省及文部科學省。2007年4月由曙光醫院人才引進回國。目前仍受聘于日本近畿大學皮膚科。

　　發表于歐美主要醫學期刊英語原著論文18篇(其中SCI論文13篇)，日語論文11篇。國際性醫學會議英語報告14次，日語報告40次，日語特別演講4次。取得中國及日本國家發明專利2項。上海市科委“浦江人才”項目及上海市衛生局中醫皮膚病臨床優勢專科項目負責人。上海市中醫藥學會皮膚性病專業委員會副主任委員，世界中醫藥學會皮膚性病專業委員會理事，中國醫師協會皮膚科分會全國委員，《中國中西醫結合皮膚性病學雜志》，《International Journal of Intergrative Medtine》編委。

　　注意：本頻道文章版權上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!