隨著社會的不斷的變化，人們的生活習慣也在不斷的變化，這些變化使得慢性直腸炎的發作率也在不斷攀升。所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，對自身的身體狀況一定要多加的重視。

　　現在很多的人對于慢性直腸炎還不是很了解，對于慢性直腸炎的治療方法大家也不是了解。那么慢性直腸炎究竟應該怎么去預防呢?下面小編就為大家介紹幾種預防慢性直腸炎的方法。纖維大家能夠多加的注意。

　　1、積極治療急性直腸炎，避免急性直腸炎演變成慢性直腸炎。

　　2、避免不潔的生活行為，不好的生活習慣是直腸炎傳播的一個重要因素。

　　3、對于有止瀉功效的食物，可以多食用。

　　4、避免吃過于滑膩的食物，油炸多脂的食物更不宜多吃，同時少纖維、低脂肪食物應視腸道反應適當食用。多吃新鮮的蔬菜水果，注意補充蛋白質和維生素營養。

　　5、不能吃生冷刺激性的食物，容易增加腸道不適，增加腸道負擔，引起腹瀉和便秘。

　　6、積極參加體育鍛煉，增強身體抵抗力和免疫力。

　　7、養成良好的排便習慣，每日排便后溫水坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

　　通過上述的介紹大家對慢性直腸炎的預防有了一定的了解，因此在日常生活中的預防保健工作是一種積極的輔助治療手段，慢性直腸炎患者除了要做好治療之外，對它的預防一定要引起重視，防治結合，才能啟動好的效果。

　　慢性腸炎有什么危害

　　慢性腸炎都有初始期的急性發作史，而慢性腸炎可以看做是炎性腸炎在發病過程中的慢性階段。雖然早期是很嚴重，可是長期不治，還是會有很多危害。那么慢性腸炎具體有哪些呢?又該怎么預防呢?

　　慢性腸炎的危害

　　引起慢性腹瀉的慢性腸炎與精神緊張、消化不良、腸功能混亂、免疫功能失調、腸抵抗力下降有關，造成腸道粘膜炎癥、潰瘍。癥狀為腹瀉、腹痛、大便顏色不正常呈稀糊狀，甚至只有粘液，還會有倦怠。該病病程較長，反復發作，老少均有發生，嚴重影響人類健康。

　　慢性腸炎病變多由急性腸炎延治或誤治誘致，胃腸粘膜充血、水腫、滲出、逐漸加重，其表面片狀黃色滲出物，呈彌漫性形成;粘膜皺壁層糜爛面加深或出血量大;表層上皮細胞壞死脫落更加嚴重，因粘膜血管損傷嚴重伴出血，更明顯可見血漿外滲，粘膜下層有出血，水腫甚穿孔，或發現腸粘膜紊亂、腸痙攣、腸曲縮短，胃腸或腸曲之間瘺管、結腸袋形成加深或消失、充盈缺損等等，有時可伴發腸憩肉，或直腸艾、結腸癌病變。

　　結語：腸炎對于人體的危害還是很大的，所以大家在平時的生活中一定要做好預防的措施，注意平時的飲食的習慣，規律的生活作息，這樣不僅有利于身體的健康，還可以預防疾病的發生。