拉肚子吃這10款粥效果好
(1)荔枝粥
將荔枝(干品)5枚去殼，與粳米100克加水共煨粥。晚餐服，連服5日為1個療程 。
適用于黎明前腹瀉、口臭者。
(2)菱粉粥
取粳米100克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30～60克和紅糖少許，煮熟即 成。
適用于慢性腹瀉、營養不良、年老體虛者。亦可作為食道癌、胃癌的輔助食療品。
(3)藕粥
取新鮮老藕適量，洗凈，切薄片，與粳米100克、白糖少許共入砂鍋中，加水煨粥 ，供早晚取食。
適用于大便溏薄、食欲不佳、年老體弱者。
(4)山藥粥
將山藥30克切碎、炒熟，糯米30克水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。可 補脾益氣、溫中散寒、澀腸止瀉。
適用于虛寒久瀉者。
(5)赤豆山藥湯
取赤小豆50克，煮至半熟，將山藥50克去皮切片后放入赤豆湯共煨熟， 加白糖少許調服。
