小兒腹瀉多吃粥的益處
當小兒拉肚子時，媽媽們不妨多給孩子喝粥，既容易消化，又有營養。
下面介紹的糯米淮山粥、薏米雞內金粥和小米紅糖粥都比較適合小兒腹瀉食用。
1.糯米淮山粥
淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小兒腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。
這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀的小兒食用。
食材
糯米30克，(干)淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。
做法
(1)將糯米放進鍋中用小火炒香
(2)淮山磨成粉，和糯米一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成粥。
(3)加入少許的胡椒粉和白糖調服即可。每日2—3次。
2.薏米雞金粥
薏米又叫苡仁，具有健脾利濕的功效;雞內金具有健脾、消食的功效，適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉小兒食用。
