拉肚子吃蘋果的好處
拉肚子吃什么水果?腹瀉，俗稱拉肚子，是一種腸胃疾病，一般夏秋季節發作頻繁。
中醫推薦，腹瀉可通過飲食進行調理，那么腹瀉吃什么好?腹瀉的飲食原則有哪些?容易腹瀉的人不能吃哪些食物?對于這些問題，以下為大家一一解答。
蘋果
蘋果是好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。
蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
荔
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。
石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。
