成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

瘦身早餐 每天這樣吃輕松甩脂塑身材(2)

  醋泡炸茄子秋葵

  材料:茄子2根、秋葵4-5根、蘿卜蓉適量、生姜末少許、醋和醬油適量、油適量、鹽少許。

  1、將茄子洗凈后切開小塊,并隔掉水分。

  2、用鹽腌一下秋葵,然后清洗一下隔掉水分。

  3、鍋中的油加熱至170℃,將茄子和秋葵仿佛油中炸,炸熟后撈起隔掉油分。

  4、后在上面倒入蘿卜蓉和姜末,淋上醋和醬油即可。

  醋蒸金針菇培根

  材料:培根2片、金針菇適量、食醋1勺半、芝麻油1茶匙、芹菜葉碎少許。

  1、將培根切成1里面的片狀,金針菇切掉底端部分,徹底洗凈。

  2、在耐熱容器中仿佛金針菇和培根,淋上醋,封上保鮮膜,放入微波爐中加熱3-4分鐘。

  3、取出后,用芝麻油攪拌一下,后撒上芹菜葉碎即可。

  酸湯泡蓮藕羊棲菜

  材料:蓮藕6厘米、羊棲菜10克、上湯80毫升、鹽1/4茶匙、蘿卜苗適量、梅干1個、甜料酒半茶匙、醋1勺。

  1、將蓮藕去皮,切成薄片后放入水中浸泡。

  2、羊棲菜用水浸泡,切段,蘿卜苗充分洗凈,梅干去殼,將果肉切絲。

  3、在煮沸的水中加點醋,然后將藕片放到水中煮,然后撈起隔掉水分,放入碗中。

  4、在鍋中倒入上湯,稍微煮一下蘿卜苗后撈起,在上湯中加入甜料酒、醋和鹽,將羊棲菜倒入煮熱后撈起。

  小吃篇

  金針菇番茄酸味沙拉

  材料:金針菇適量、櫻桃番茄6個、食醋1勺半、胡椒粉1茶匙、橄欖油1勺半。

  1、將金針菇切掉底端部分,徹底洗凈,切段備用。

  2、摘掉櫻桃番茄的萼,然后用溫水燙一下后,再用冷水清洗,小心地剝掉表皮。

  3、將金針菇和番茄放到碗中,加食醋、胡椒粉和橄欖油攪拌即可。

瘦身方法 瘦身早餐 瘦身食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产第一页浮力影院草草 | 国产精品秘麻豆免费版口碑爆棚 | 国产麻豆免费视频 | 国产高清无码在线观看 | 国产成人综合亚洲色就色 | 法国主播美女 | 二区欧美无遮挡中文字幕人成人 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 日韩人妻少妇精品无码专区 | 日本h视频 | 欧美精品-国产线视频在线观 | 国产日产欧产美韩系列 | 国产精品无码无套在线 | 欧美另类精品一区二区三区 | 亚洲w码欧洲M码kkk15 | 国产成人高清视频 | 国产a级精精彩大片免费看 国产a级精品一级毛片 | 免费看黄在线网站 | 2024色大全免费 | 天天综合久久久网 | 亚洲精品无码aⅴ片影音先锋 | 亚洲A片V一区二区三区有声 | 国产精品中文字幕在线 | 国产精品毛片av一级 | 麻豆视频国产剧情演绎 | 国产精品亚洲а∨天堂 | 国产在线精彩视频 | 国产一区二区三区免费在线视频 | 精品一区二区三人妻视频 | 国产精品无码永久免费视频 | 国产成人一区二区三区在线视频 | 国产波霸爆乳一区二区 | 国产精品午夜福利麻豆 | 国产尤物精| 粗大猛烈进出高潮喷浆h | 欧美三级在线视频 | 国产乱码精品一区二区三区久久 | 福利姬液液酱喷水网站在线观看 | av在线亚洲欧洲日产一区二区 | 国产视频一区二区在线观看 | www.女人本色 |