生活中的瘦臉方法
1、運動法
運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
準備，進行3分鐘的有氧運動
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專業瘦臉法
大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。
美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什么遺憾。
現在的美容瘦臉法包括面部吸脂術：從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪;面部整形術：醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是半年左右易恢復。
這些方法聽起來都是很可怕的，選擇的人一樣要慎重!
