幾種常見中藥瘦身法

　　中醫(yī)減肥是瘦身方法來說健康和有效的，其實現(xiàn)在市面上很多的減肥產(chǎn)品都有用到中藥，究竟哪些中藥可以幫忙減肥呢?

　　1、雞血藤

　　特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。

　　功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。

　　2、枸杞子

　　特點：脂肪主要成分為亞油酸。

　　功效：枸杞子具有滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。

　　禁忌：宜制成減肥藥膳。

　　3、大黃

　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

　　功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　4、女貞子

　　特點：木犀科植物女貞的果實。

　　功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　5、山楂

　　特點：山楂含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

　　功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　6、丹參

　　特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

　　7、紅花

　　特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。

　　功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

　　8、靈芝

　　特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。

　　功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。