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怎樣快速瘦臉 12個妙招幫你打造瓜子臉(13)

  3、鍋中放入適量油加熱,放入胡蘿卜絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調味;

  4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋。

  六、檸檬蜂蜜水

  材料:檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

  制作步驟

  1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗干凈,將檸檬切成薄片;

  2、將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調即可。

  七、檸檬瓜條

  材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

  制作步驟

  1 將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

  2、焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內加檸檬汁,沒過冬瓜條;

  3、加冰糖、枸杞,根據個人喜好調入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味佳。

  八、芝麻菠菜卷

  材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

  制作步驟

  1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。

  2、將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;

  3、切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜卷上即可。

  九、木瓜牛奶

  材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

  制作步驟

  將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機打碎即可。

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