此外，淘米水中還溶解了不少淀粉、蛋白質和維生素等物質，這些物質擁有者很強的去污功能，用他們洗臉可以很好的分解臉上的油脂，淡化色素的影響并且預防脂肪顆粒物的產生。長期堅持使用淘米水來進行美容，皮膚會變得更加光滑細膩富有彈性。

　　三、養發

　　用淘米水來洗頭發雖然聽起來有一點令人難以置信，但是這的確是一種可行的方法，而且這種方法還擁有著不短歷史。傣族民間就把用淘米水洗頭當作一種保養頭發的秘方，主要原理就是新鮮的淘米水是一種偏堿性的水，而發酵過的淘米水則更接近酸性，其中所含的水溶性維生素和礦物質可以幫助頭發茁壯成長。

　　具體的做法如下，在剛淘完米后將淘米水儲存在一個固定的容器之中，然后等待其自然發酵。發酵完全的淘米水會產生一股餿味，這其實是非常正常的，只要在洗完之后用清水清洗片刻即可。經過了淘米水洗禮的頭發，就會變得烏黑靚麗。

　　四、淘米水使用的注意事項

　　淘米水雖然看起來非常的神奇，但是這并不代表人們可以毫無顧忌的使用。首先需要人們注意的就是需要控制使用的次數和頻率，因為如果經常使用淘米水來清潔皮膚，會讓皮膚的感覺變得越來越遲鈍，效果也會一次不如一次，所以次數和頻率都要相當的合理，這樣才能避免浪費的情況產生。

　　另外，淘米水的選擇也是有講究的，每天在淘米的時候，第一次產生的淘米水好倒掉，因為第一次的水比較臟，不利于人們的身體健康。所以只要留下第二次產生的淘米水，讓它慢慢的澄清，取上層的清水來洗臉，這樣才可以達到佳的效果。

　　結語：以上就是給大家帶來的關于利用淘米水來對身體和皮膚進行保養的一些小方法。每家在做飯的時候只要稍微留意一下，都可以儲存到不少的淘米水。然后再按照介紹的方法保養皮膚，那么就一定能夠起到明顯的效果。

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