臉上長痘痘是我們平時比較常見的一種情況，但是很多人不知道為什么長痘痘，臉上長痘痘的原因是什么?出現痘痘之后都會使用各種方法祛痘，祛痘痘的方法有哪些?我們在臉上長痘痘的時候飲食一定要注意，長痘痘不能吃什么?想知道一定要繼續看哦。
臉上長痘痘的原因
內分泌絮亂
很多人長痘痘是因為內分泌失調的情況導致的，如果體內的雄性激素和黃體素提升，之后導致雌激素下降，這時激素的分泌不平衡了，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。
毒素過多
如果下巴的部位一直長痘痘，那很有可能是因為體內的毒素比較多的原因導致的，在平時我們的皮膚保養和潔面護理工作很重要，很多時候都是因為體內的毒素長期堆積，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態的出現，進而表現在皮膚問題上出現。
水油失衡
很對人都說，油性皮膚比較容易長痘，干性皮膚會長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚過于油膩又出現毛孔堵塞的情況，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。
消化系統問題
例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等癥狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位于嘴唇部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
季節變換
季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天后可自然消失。
藥物刺激
因為經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物，引起內分泌失衡，從而引發毒素堆積于體內，導致痘痘誘發于臉部皮膚上。
心情不能總是煩躁郁悶
痘痘不光是因為皮膚油膩，毛孔堵塞引起來的。內在的內分失調也會嚴重的影響皮膚，有人是皮膚暗淡長雀斑，有人則是皮膚長痘痘，或者閉口狀態。所以心情對皮膚的影響很大!
忌口忌口再忌口
不能吃刺激食物，如辣椒類，這是誰都知道的。但卻不是誰都能做到，沒辦法，想要祛除痘痘，必須忌口忌口再忌口。
睡的再晚也要洗臉
有的美眉說我不化妝啊，平時都是素顏，用不著洗面奶洗臉。其實不是這樣的，痘痘皮膚每天早晚必須用洗面奶，尤其是晚上，清潔工作一定要做到位才能睡。
