祛斑是許多臉部有斑點的人經常會做的一件事情，特別是女性，女性對自己的皮膚特別是臉部很看重，所以一有斑點就會祛斑，那么請問激光祛斑有什么壞處?祛斑的食物有哪些?祛斑不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　激光祛斑有什么壞處

　　灼傷

　　激光祛斑就是通過光束來照射皮膚中的黑色素，以達到擊碎黑色素的目的，這樣就可以起到淡斑、祛斑的作用。但是，如果在操作過程中，使用的光束能量太大時，就容易出現皮膚紅腫的情況，一般來說，這種情況很快就會消失。如果一直沒消失，且出現疼痛的癥狀的話，那么就是灼傷到了皮膚。

　　疤痕

　　激光祛斑會留下疤痕，但是這些疤痕都不明顯，待完全康復后，基本是看不出來的。但是也會有出現特殊的意外情況導致皮膚上出現了明顯的疤痕。比如操作人員的失誤，對治療的深度把握不好，而傷害到了皮膚組織，就容易出現明顯的疤痕。

　　反彈

　　激光祛斑只能去掉當前皮膚內存在的黑色素，如果術后護理不當，比如不做好防曬工作，吃了一些對光比較敏感的食物的話，那么皮膚中的黑色素就會重新開始積極起來，臉上的色斑就會反彈。

　　祛斑的方法有哪些

　　1 、防曬。斑點主要是因為體內皮膚上黑色素經過沉積形成的，因此防曬是一種預防長斑和防止斑點變深的好方法，紫外線是不管陰天晴天還是雨天都會產生的，所以一年四季的防曬是非常重要。所以每天擦防曬霜是美白祛斑的重中之重。

　　2、多喝水。有許多人都覺得一天喝8杯水好，不過小編覺得每天不止喝8杯水。喝水有助于清除腸道里的毒素垃圾，而綠茶、檸檬水之類的水更有助于美白、瘦身。但是晚上9點之后盡量少喝水，因為晚上喝太多的水容易水腫。

　　3、多吃富含纖維植物和美白水果及豆漿牛奶。纖維植物的營養豐富，里面有許多對人體有益的營養元素，并且纖維植物有助于體內排毒，人體內沒有毒素沉積，斑點的顏色就不會變深，而西紅柿、檸檬、之類的水果有很大的美白效果。每天一杯豆漿或者牛奶可以美白細膩皮膚。

　　祛斑的食物有哪些

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　豆漿

　　豆漿含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。