相信很多人對于蒲公英花有祛斑的效果這件事有一定的了解，可是怎么才能正確的食用蒲公英花祛斑卻有很多人不知道。今天小編給大家講講蒲公英花怎樣吃祛斑、蒲公英泡水的作用以及祛斑小妙招有哪些。

　　蒲公英花怎樣吃祛斑

　　1.蒲公英飲品

　　蒲公英洗凈放在砂鍋中大火煮開，然后改成小火再煮10分鐘，放溫直接飲用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，還有治療痤瘡粉刺作用!

　　2.蒲公英花茶

　　蒲公英花蕾(花不要等到開放)采摘回家，曬干，泡水飲用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次飲用加一勺蜂蜜，效果更佳!堅持應用一段時間面色紅潤，美白祛斑祛痘，淡化雀斑抗衰作用!

　　3.蒲公英也可以做成各種美食

　　蒲公英洗凈生吃;或蒲公英炒肉;做好的雞湯快出鍋時，再放入蒲公英，燒開。就變成了蒲公英祛斑湯!

　　蒲公英祛斑的食用方法主要就是以上這幾種了，生活中，有很多朋友都喜歡用蒲公英泡水。接下來小編給大家講講蒲公英泡水喝的好處有哪些，一起了解一下吧。

　　蒲公英泡水的作用

　　第一：清熱解毒

　　蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

　　若是經常感覺口干舌燥，也可以用蒲公英泡茶來緩解其癥狀。身體出現多種熱癥或者是化膿性疾病的時候，服用蒲公英泡水也是非常好的選擇。

　　第二：美容養顏

　　女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

　　第三：消癰散結

　　如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

　　第四：防治腫瘤

　　現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。