很多朋友都被抬頭紋所困擾，而如何去除卻成了每個有抬頭紋朋友想知道的。下面小編給大家講講怎樣快速去掉抬頭紋、吃什么去抬頭紋以及抬頭紋形成的原因。一起了解一下吧。

　　怎樣快速去掉抬頭紋

　　1、補充皮膚水分

　　長期處于缺水的狀態下,很容易造成皮膚的張力失去彈性,額頭上自然而然會出現抬頭紋,所以補足身體所需的水分能夠幫助皮膚保持彈性。特別是在發高燒、嘔吐、腹瀉的時候一定要及時補充水分。另外也可以使用具有補水保濕效果的護膚品來幫助補充皮膚水分。

　　2、給肌膚補充養分

　　如果是身體營養供給不充分,身體過于消瘦的時候,皮下脂肪就會大大的減少,皮膚便會呈現出凹陷、干燥、粗糙、松弛等問題,額頭上就會出現皺紋。為身體補充足夠的營養,能夠幫助皮膚恢復彈性柔嫩,皺紋也會淡化。

　　3、做好防曬措施

　　強烈的日光照射會導致皮膚中含有的水分大量蒸發,皮膚處于缺水狀態會導致干燥、彈性纖維下降,表現在額頭上就會出現抬頭紋。所以盡管現在到了冬天但也要做好防曬工作,出門戴帽子、抹防曬霜等。

　　去除抬頭紋除了要做上面這三個措施之外，還可以通過什么方法來幫助消除抬頭紋呢？下面小編給大家介紹。

　　4、按摩方法

　　4.1、按摩法:用毛巾將用毛巾將發際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,用中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅持1個月,就能去除抬頭紋。

　　4.2、米飯團揉擦:從煮好的飯中,挑選一些較為軟的,等到不太燙的時候,將其揉成團狀,然后放在面部進行按摩,將肌膚毛孔中的油脂和污垢都被吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。

　　5、敷臉部方法

　　5.1、西瓜皮去皺:將吃完的西瓜皮,用小刀去皮,然后將其切成薄薄的一片,直接敷在臉上,15分鐘后將其拿下,并用清水洗凈臉部,這樣不僅能夠讓臉部的肌膚變得光潔無暇,還有很不錯的滋潤效果,能夠讓皺紋舒展。

　　5.2、正確敷面膜:面膜對面部皮膚的保護和維持都有非常明顯的效果。不過,大家一定要引起注意,貼好的面膜就不要到處移動了,特別是向下拉,因為這樣很容易將額頭皮膚拉動,從而產生皺紋。

　　抬頭紋的去除方法相信大家都有了一定的了解，其實飲食也是可以幫助我們去除抬頭紋的問題。抬頭紋吃什么好呢？

　　吃什么去抬頭紋

　　1、在日常生活中多吃一些多富含核酸的食物能除細紋：此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。

　　2、多補充維生素也能淡化細紋，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤能除細紋：維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。