8、太迷信DIY
發生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。長期影響肌膚過敏及損傷。對水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風潮，其實這樣作對皮膚來說有不小的風險，因為DIY面膜的原料和工具并沒有想象中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。臺灣就有位女士，由于敷用DIY面膜差點毀容!所以如果不是很有經驗，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。
防曬
防曬是每個女生護膚必須要做的功課，別看小小的紫外線，不但能偷走你亮白的肌膚，還會給你帶來色斑。市場上有好多防曬的產品，防曬霜啦，隔離霜啦，其實用一點是可以的。但是小編并不建議大家依賴這些產品。外出戴帽子，帶一次性口罩等。
多喝水
“每天喝夠八杯水“，這是大家都知道的。水不但有利于我們身體排毒，防止結石，還能為我們肌膚提供充足的水，使我們的肌膚變得水潤光滑。
睡美人
女人的美真的是可以睡出來的，尤其是作息規律，對我們的健康和皮膚真的太重要了。每晚堅持十點半之前就上床睡覺，睡眠好了，第二天早晨起來你會發現自己的皮膚很亮。晚上睡覺的地方如果太干燥，可以在床頭放一個濕毛巾。如果作息不規律，容易導致內分泌失調，臉上容易長痘。
多運動
運動是每個女孩幾乎每天都要堅持的事情。閱讀可以改變心靈，運動改變體型。閱讀讓你內在美，運動讓你外在美。多運動，身材不但好了，氣質好了，更關鍵的是運動排毒，讓你更健康，整個人看起來氣色棒棒噠。
補水
給肌膚及時補水也很重要的，尤其是生活在比較干燥的地方的女性，皮膚容易缺水?；蛘咄獬霰疾艘惶欤丶抑笠欢ㄒo肌膚及時補水。給肌膚補水有很多種方法，找到適合自己的方法。例如制作水果面膜，或者貼補水面膜等等。
好心態
女孩子一定要有好的心態，如水般的性格，遇事不急躁，不易發火，通透明達、樂觀積極向上。好的心態是給自己的一劑良藥，讓別人舒服，給自己健康與活力。脾氣壞的女孩子給自己容易添堵，對自己身體不好，皮膚也不好。
1、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
2、櫻桃
櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
3、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容(美容食品)養顏的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
總結：相信大家在通過上文的了解已經知道了哪些壞習慣會導致我們的皮膚受損，所以在日常的生活中我們一定要避免這樣的事情發生，同時我們也跟大家介紹了哪些在日常的行為方式中我們應該如何的保護好我們的皮膚，希望可以幫助到大家。
