臉上長痘痘是一件很常見的事情，也是一件很讓我們苦惱的事情，那么臉上長膿痘怎么回事呢?怎樣預防長痘呢?相信大家非常想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
1、內分泌失調
內分泌失調是很有可能會導致臉上長膿痘，內分泌的失調會導致雄性激素的增多，會出現(xiàn)很多的問題。例如毛孔的粗大、皮膚粗糙等。
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。
2、不良的作息習慣
不良的生活習慣也會導致這種情況，經(jīng)常熬夜不僅會長痘痘，還很容易導致內分泌失調的情況。
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。
3、不注意個人的衛(wèi)生
像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。
小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等。
4、飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
小提示：養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。
5、身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。
小提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。
6、生活壓力過大
如今快節(jié)奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。
小提示：生活壓力大，更應該學著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來。
7、腎陰虛
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
