香菜面膜

　　將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚。

　　肝郁氣滯飲食

　　茼蒿

　　茼蒿可以疏肝理氣，它可以消食開胃，通便利腑。茼蒿含有特殊的香味揮發(fā)油，這有利于寬中理氣，消食開胃。

　　其所含的粗纖維還有助腸道蠕動，促進排便，通腑利腸。特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。

　　蓮藕

　　能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕，能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效好。

　　玫瑰花

　　玫瑰花，有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

　　柑橘

　　中醫(yī)認為，柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶，其皮、核、絡、葉都是地道的藥材。其中，橘皮經(jīng)過炮制后就成為陳皮，是理氣常用的藥材。橘核有散結(jié)、止痛的功效，可用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

　　茴香

　　茴香，果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對肝郁氣滯黃褐斑都有了更多的了解。除此之外，文中還簡單講述了去除黃褐斑的方法和肝郁氣滯的飲食注意，僅供大家參考。有黃褐斑的朋友平時要多注意調(diào)理自己的身體哦。