痘痘是困擾青少年的一大問題，在生活中，你肯定見過臉上全是痘印的年輕人，這不僅讓形象大打折扣，痘痘如果不正確去除，還會對皮膚造成永久性的傷害。那么，臉上長痘痘的原因是什么?臉上長痘痘怎么辦好呢?吃什么可以消痘痘?一起來看看吧。
臉上長痘痘的原因
痘痘是青春期正常的生理現象，但是由于生活不規律、飲食不注意等，年輕人臉上痘痘總是反復的增長，這很大的影響了美觀，甚至還會導致自卑心理。那么，臉上長痘痘的原因有哪些，只有針對病因進行調理，才能有效的去除痘痘。
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;
2、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;
3、不注意個人的衛生
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;
4、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;
5、身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;
6、生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
7、腎陰虛
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。
