隨著年齡的增長，或者女性朋友日常不注意飲食、生活習(xí)慣等，很多女性臉上都長了很多的斑點(diǎn)，斑點(diǎn)很人女性困擾，很影響形象，也會(huì)打擊自信心。那么，臉上長斑是什么原因導(dǎo)致的?臉上長斑怎么辦?吃什么可以淡斑?一起來看看吧。

　　臉上長斑是什么原因

　　愛美的女性經(jīng)常會(huì)無意中發(fā)現(xiàn)自己的臉上多了很多斑點(diǎn)，這讓她們很是疑惑，這臉上長斑是什么原因?qū)е碌哪?

　　1、人體內(nèi)陰陽失衡

　　一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成斑。

　　2、雄孕激素增多

　　懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對(duì)稱分布的斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。

　　3、藥物因素

　　長期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)斑，有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn);此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。

　　4、其他因素

　　一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氨酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加深、加快斑的形成。

　　臉上長斑怎么辦

　　女人都想擁有一張潔白無瑕的皮膚，但是斑點(diǎn)的到來讓美女們很困擾，如何消除斑點(diǎn)是女性朋友特別關(guān)注的問題，臉上長斑怎么辦?

　　1、每天睡前或者早上起來喝杯牛奶，同時(shí)剩少許，敷在臉上大約20分鐘后洗凈，這個(gè)需要長期堅(jiān)持。

　　2、當(dāng)然重要的是加強(qiáng)防曬，要適當(dāng)使用防曬霜，過度的日曬會(huì)加重雀斑。

　　3、保證充足的睡眠和休息時(shí)間，保持愉悅的心情。合理飲食，少辛辣，多食蔬菜水果。

　　4、當(dāng)然你也可以借助醫(yī)用設(shè)備來去除，實(shí)際上這樣既花錢又成效不大。

　　事實(shí)上后天的雀斑都是生活規(guī)律紊亂造成。　所以調(diào)整生活規(guī)律才是正解，身體循環(huán)好了，機(jī)體自己也會(huì)修正的。　當(dāng)然你可以補(bǔ)充一些益生菌來輔助身體的修正。